Mottagningar

Tjänster

Samtalsterapi

Inom gestalt talar man om den paradoxala förändringsteorin; förändring sker först när jag tillåts vara det jag är, inte det jag "borde" vara. Min förhoppning är att terapin ska stödja detta utforskande. Lär mer om gestaltterapi här.

Behovet kan variera och kanske känner du dig lockad av att:

• Utveckla din personlighet
  • Kunna vara i nära relation utan att tappa bort dig själv.
  • Få tillgång till din spontanitet.
  • Våga vara nära ditt inre; beröra och bli berörd.
  • Kunna se gränser; dina och andras.
  • Öka din rörlighet mellan prestation och rofylldhet.
• Ge dig själv utrymme
  • Hitta värden som är viktiga för dig och skapa mening i ditt liv utifrån dessa.
  • Bygga en relation med någon som är genuint nyfiken på dig.
  • Låta ”din berättelse” få plats.
  • Få hjälp att tryggt närma dig jobbiga erfarenheter.
  • Få en annans perspektiv på det som du är i. Vi är inte så ensamma i det som vi kan tro!

Meningsfull utveckling handlar om att få nya insikter och perspektiv. För det behöver vi alla ibland lite stöd och hjälp av någon annan. Det är ett stöd jag gärna erbjuder.

Parterapi

Parterapi är ett sätt att komma vidare när det upplevs som att svårigheterna i relationen inte går att lösa på egen hand. Gestaltterapi är den metod som ligger i grunden för par-samtalen. Utgångspunkten är att de flesta relationsproblem uppstår i ett negativt samspelsmönster som upprepas och vidmakthålls. Båda kan längta efter närhet och förståelse men:

• det är för mycket distans mellan er
• den ena eller båda känner sig kritiserade
• eller, inte förstådda eller bekräftade

Jag hjälper er att se och förstå samspelsmönstret där ni båda kan känna er låsta. Det är mönstret som är problemet, inte partnern. Genom ökad förståelse för det egna och den andres agerande och känslor kan öppenhet och tillit växa. Det destruktiva samspelsmönstret ersätts med ett konstruktivt.

Parterapi kan bland annat hjälpa er att:

• Fördjupa dialogen i förhållandet
• Skapa trygghet och tillit
• Hantera frustrationer
• Bryta gamla och destruktiva mönster
• Hitta nya sätt att lösa problem på
• ♥ Återskapa passionen

Prissättning

Samtalsterapi (enskild): 800 kr/timme

Parterapi: 1000 kr/timme

Kontakt

Om mig

Jag har flerårig erfarenhet av samtal och möten med människor som terapeut, mentalskötare inom psykiatrin, personlig assistent och lärare på gymnasiet. Utöver det har jag mångårig erfarenhet av högteknologisk utveckling inom näringslivet. I dagsläget arbetar jag halvtid inom flygindustrin och halvtid som gestaltterapeut, en kombination som jag upplever ger god balans i mitt liv.

Gestaltterapi har hjälpt mig till en tydlighet som i sin tur skapat en kärleksfullhet, både till mig själv och min omgivning. Medmänniskor som jag mött på resan har bjudit in mig till acceptans och den förändring som tagit fart ur detta.

Kontakta mig

Anders Glassel
Diplomerad Gestaltterapeut, Medlem i Sveriges Auktoriserade Gestaltterapeuter (SAG),
Civilingenjör, Legitimerad gymnasielärare.

Vill du boka en tid eller veta mer?
Använd formuläret nedan för att kontakta mig OCH skicka gärna ett mejl till kontakt@alltlevande.se från den E-postadress som du angav nedan i formuläret. På det sättet tar vi bort risken att det fastnar i spamfilter hos dig eller mig! Vi hittar en tid via mejl eller telefon (mitt nummer skickar jag i svaret på ditt mejl).

För att det ska bli en givande terapi är det viktigt att det känns rätt. Efter det första kostnadsfria mötet känner du efter om du vill fortsätta och jag utvärderar om jag tror att jag kan finnas där för dig på ett givande sätt eller om jag istället vill rekommendera dig vidare.

Namn *

E-postadress *

Skriv ditt meddelande i fältet nedan *


Skicka